คำนวณพลังงาน (Harris Benedict)

กรุณาป้อนข้อมูลให้ครบ:

เพศ : G

อายุ (ปี) : A

น้ำหนัก (กิโลกรัม) : W

ส่วนสูง (เซ็นติเมตร) : H

กิจกรรมทางกาย : AF

ขั้นตอน ที่ 1

00:00

พลังงานขั้นพื้นฐาน (Basic Metabolic Rate; BMR)

ขั้นตอนที่ 2

00:00

พลังงานในหนึ่งวัน (Total Energy Expenditure; TEE)